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体脂肪

親父の家にあった、家庭用の体脂肪計をいただいてきました。

名古屋へ行く前、無職の間に6Kgほど増えた体重も、この1ヶ月で、キッチリ元に戻りました。

で、気になる体脂肪ですが、「20.2%」と出ました。
取説にある表で確認すると、『標準』となっていたので一安心。
自身ではもっとあると思ってたんですがね。

参考程度に代謝率やら、内臓脂肪とかも出るんですが、一応『標準』らしくこちらも安心しちゃってます。

これから、過酷な勤務が続く予定なので、もうチョットしぼれるかな?
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